в данной ситуации присутствует Божественное совершенство, даже если пока не можете его видеть.
Подчас принять это бывает непросто, однако в этом есть и свой положительный момент: нет необходимости вникать, ПОЧЕМУ данная ситуация совершенна или что мы должны ИЗВЛЕЧЬ из нее какой-то урок. Тем более что все это почти всегда недоступно нашему постижению, так что попытки вычислить что к чему – пустая трата времени.
На самом-то деле мы работаем вот над чем: примеряем на себя новую парадигму, испытываем, как это может отозваться в наших чувствах, – и принять идею духовного совершенства всего. В этом смысле Радикальное Прощение – это процесс «притворяйся, пока не станет получаться».
Пусть так – вполне возможно, что в результате воссоздания вы начнете видеть ситуацию в совершенно ином свете и постепенно станете продвигаться к чувству благодарности к данному человеку. Если не сразу, то, возможно, когда-нибудь в будущем.)
(И теперь окончательное заявление.)
17. Я полностью прощаю себя, _________, и принимаю себя как любящее, щедрое и творческое существо. Я избавляюсь от всякой потребности держаться за эмоции и идеи нехватки и ограничения, связанные с прошлым. Я забираю свою энергию у прошлого и избавляюсь от всех барьеров перед любовью и изобилием, которые, я знаю, у меня есть в этот момент. Я творю свою жизнь и наделяю себя силой снова быть собой, безусловно любить и поддерживать себя таким, как я есть, во всей моей красоте и величии.
18. Теперь я ВВЕРЯЮ себя Высшей Силе, ______, и верю, что эта ситуация будет и дальше разворачиваться идеально и в согласии с Божественным Планом и духовным законом. Я признаю свое Единение и чувствую себя полностью воссоединенным с моим Источником. Я восстановлен в своей истинной природе, которая есть Любовь, и теперь я восстанавливаю любовь к _________. Я закрываю глаза, чтобы почувствовать Любовь, которая наполняет мою жизнь, и радость, возникающую, когда любовь чувствуется и выражается.
19. Выражение Признательности и Благодарности тебе, _____________. Заполнив эту таблицу, я полностью прощаю тебя, __________, поскольку теперь я понимаю, что ты не сделал ничего плохого и все пребывает в Божественном Порядке. Я благословляю тебя за то, что ты изъявил желание сыграть свою роль в моем Пробуждении, – спасибо тебе за это, – и воздаю себе честь за то, что изъявил желание сыграть роль в твоем Пробуждении. Я признаю и принимаю тебя таким, как ты есть.
20. Примечание для себя…
Я признаю, что являюсь духовным существом, имеющим духовный опыт и переживания в человеческом теле, и я люблю и поддерживаю себя в каждом аспекте своей человечности.
Напишите три письма
Работает это примерно так же, как и Таблица Радикального Прощения, однако рассчитано на более длительный период. Работа эта включает в себя написание трех разных писем – в идеале по одному в день – тому человеку, людям или организации, которые в ваших глазах поступили с вами неправильно или каким-то образом причинили вам боль. Притом что метод чудесно работает в случае, когда вы огорчены чем-то недавно произошедшим, он также хорош и относительно того, что произошло уже достаточно давно, – даже если тот человек уже умер или находится далеко.
И всё потому, что вы, как и в ходе всей работы прощения, на самом деле ни слова не говорите тем, кого прощаете, – вот, я уже простил тебя или собираюсь простить. Им ни к чему знать это, а вам – сообщать им об этом. Если же вы все-таки ощущаете такую потребность, тогда присмотритесь к себе, нет ли у вас желания контролировать этих людей или манипулировать ими (ибо сказать о своем прощении равносильно попытке манипулировать). Они и так об этом узнают – на энергетическом уровне, – что между вами и ними нечто изменилось. А значит,
Ни одно из этих трех писем, что вы будете писать, ни в коем случае не должно кому-то быть послано.
Письмо 1
Это письмо представляет собой Стадию № 1, «Рассказать историю», и Стадию № 2, «Воскресить чувства». Суть вот в чем. Вы пишете обвинительное письмо вашему преследователю, сообщая ей или ему, что вы уязвлены, ранены, страдаете и так далее. Помните, вы всегда начинаете оттуда, где находитесь в настоящий момент, то есть с ощущения себя жертвой. Вы не ищете никаких оправданий для этого человека и не проявляете к нему ни малейшего снисхождения. Все, что вам известно, – вы жертва в этой ситуации. Высвободите этим письмом всю свою ярость и гнев. Не сдерживайтесь. Вы можете грозить ему местью и наижесточайшей расправой, если это принесет вам облегчение. Продолжайте писать до тех пор, пока вам уже нечего больше будет сказать. Выплесните всё наружу. Вполне возможно, это займет далеко не одну страницу.
Возможно, по ходу написания такого письма вам придется пролить немало слез – слез гнева, печали, жалости и боли. Не надо их сдерживать, пусть себе текут. Лучше положите рядом с собой пачку бумажных носовых платков. А если разозлитесь, можете отлупить подушку или проделать какую-то физическую работу, которая поможет вам прочувствовать ваш гнев. И помните: ни в коем случае не отправляйте это письмо!
Письмо 2
Им лучше заняться на следующий день, когда немного остынете, – утро вечера мудренее. Это будет очень неплохо – позволить себе паузу на сон между письмами, чтобы каждое из них подверглось обработке со стороны подсознательного ума.
Это второе письмо представляет Стадию № 3, поскольку помогает начать процесс разрушения истории жертвы и возвращения вложенной в нее энергии. Именно здесь мы начинаем понимать: в то время как боль была на самом деле, страдание – из-за того, что мы сами надумали нашу историю. И нередко они очень различаются между собой.
Это письмо, следовательно, должно помочь вам рассортировать, что в данной истории правда, что только казалось правдой и что есть не более чем ваша собственная интерпретация. Так что часть этого письма может превратиться в некое подобие диалога с самим собой о том, что произошло, словно бы вы раздумываете, пытаясь прояснить для себя смысл происшедшего. Это уже само по себе поможет началу разрушения энергетического поля вокруг ситуации или события.
В отношении же к своему преследователю тон ваш может смениться на более примирительный. Ваши строки уже не столь дышат гневом и местью, хотя вы по-прежнему не намерены ничего спускать тому, на кого продолжаете злиться за все, что он, по вашему мнению, причинил вам.
Тем не менее именно в этом письме вы понемногу начинаете входить и в его
